Umów się
Umów się ze mną na proces mentoringowy
Bardzo mi miło gościć Cię na mojej stronie.
Jestem PSYCHODIETETYCZKĄ, Mentorką zaburzeń odżywiania z własnym długoletnim stażem bulimiczki. Edukatorką, Mentorką zdrowego stylu życia i zaburzonej relacji z jedzeniem, Terapeutką żywieniową oraz certyfikowaną holistyczną Ekspertką Hormonalną.
Na co dzień uczę kobiety, skutecznie skończyć z napadowym i kompulsywnym objadaniem się, bulimią, jedzeniem emocjonalnym, niekończącym się błędnym kołem diet i odchudzania oraz restrykcji poprzez mój autorski 6/12/20 tygodniowy program mentoringowy "WOLNA OD NAPADÓW".
Pokazuję jak naprawić relacje z jedzeniem – zdrowo i naturalnie bez wyrzeczeń. Jak odzyskać równo(wagę) i spokój.
Chcesz wiedzieć więcej? Poczytaj na moim blogu.
Dokładnie wiem, co czujesz i czego Ci potrzeba, gdyż też miałam zaburzenia odżywiania, bulimię i ortoreksję, przez 15 lat ciągłe błędne koło diet i restrykcji. Ale wyszłam z tego, dzięki zdobyciu praktycznej wiedzy jak sobie pomóc.
W swojej praktyce skupiam się na wspieraniu osób borykających się z bulimią, kompulsywnym i napadowym objadaniem się, ortoreksją, jedzeniem emocjonalnym i błędnym kołem diet, stosując techniki z nurtu psychodietetyki, jedzenia intuicyjnego, uważności-mindfulness, redukcji stresu a także wdrażając przebadane naukowo elementy poznawczo-behawioralne (CBT, DBT oraz ACT)
Moje podopieczne już od pierwszych dni mentoringu "WOLNA OD NAPADÓW" odzyskują dobrą relację z jedzeniem i zaczynają jeść w lekkości, przestają się objadać, wymiotować i stosować restrykcje. Przestają bać się jedzenia i odzyskują spokój.
Czują ulgę.
Mentoring "WOLNA OD NAPADÓW" to najbardziej wspierający, prosty i skuteczny program normalnego jedzenia, podczas którego raz na zawsze pożegnasz zaburzenia odżywiania i zaburzoną relację z jedzeniem
Umów się na mentoring